Dag Dinsdag
Tijd 19:00 - 20:15
Locatie Dynamo
Docent(en) Michael de Groot
Niveau Beginner
Les Boksles alle levels met extra aandacht voor techniek
Dag Dinsdag
Tijd 20:15 - 21:30
Locatie Dynamo
Docent(en) Gregor Orchowski
Niveau Beginner
Les Boksles alle levels High Intensity Workout
Dag Donderdag
Tijd 19:00 - 20:15
Locatie Dynamo
Docent(en) Maria
Niveau Beginner
Les Boksen alle levels De Kracht van Boksen
Dag Donderdag
Tijd 20:15 - 21:30
Locatie Dynamo
Docent(en) Martinus
Niveau Gevorderd
Les boksen gevorderden Training gericht op sparren
PROEFLES / TRIAL CLASS

 

Boksen

In de boksgroepen van Dynamo is plaats voor iedereen en op elk niveau. De eerste les is gratis ter introductie. Daarna betaal je de bokslessen met de digitale Dynamo strippenkaart.

Strippenkaart

Per keer kost deelname één credit. Een strippenkaart met 10 strippen is verkrijgbaar voor €20,00 via de Dynamo Eindhoven app of in het ledenportaal.

(Proef)les reserveren
Vraag een proefles aan via deze link.
Voor een losse les, abonnement of een strippenkaart van 10 lessen download je onze app via de Google Play Store of via de App Store, en maak een account aan.
Voor een losse les ga je via de Dynamo app naar “rooster”. Vervolgens ga je naar de dag dat jij een les wilt volgen, ga naar de gewenste les en klik op “reserveren”. Klik vervolgens op “aanschaffen”.
Om een abonnement af te sluiten of voor het kopen van een strippenkaart ga je via de Dynamo App naar het ledenportaal. Vervolgens ga je via het menu naar “shop”. Kies het gewenste abonnement/strippenkaart en bevestig.

Voor vragen kun je nog steeds contact opnemen door te bellen naar +3140-2393110 of via onderstaand contactformulier.
Check ook eens onze veelgestelde vragen over hoe je onze Dynamo app gebruikt.

Regulier lesrooster

Dinsdag 19.00 tot 20:15 uur Leeftijd 16+ Les is voor beginners en ervaren boksers. In de les is er extra aandacht voor techniek. Locatie Dynamo Gymzaal Max. 25 deelnemers per les. Docent: Michael

Dinsdag 20.15 tot 21:30 uur Leeftijd 16+ Deze boksles is voor zowel beginners en gevorderden met de nadruk op een high intensity les (zweten dus). Locatie Dynamo Gymzaal Max. 25 deelnemers per les. Docent: Gregor

Donderdag 19.00 tot 20:15 uur Leeftijd 16+ Deze boksles is voor zowel beginners en gevorderden en laat goed de kracht van boksen zien. Locatie Dynamo Gymzaal Max. 25 deelnemers per les. Docente: Maria

Donderdag 20.15 tot 21:30 uur Leeftijd 16+ Deze training is anders opgezet dan de 3 andere lessen. Waar bij de andere lessen met vaste structuur lessen worden aangeboden is dit trainingsmoment veelal een ‘begeleide vrije training’ waarin de focus wel ligt op het sparren en waar de docent bij kan ondersteunen. Deze training is voor gemiddelde en wat meer ervaren boksers waarin de nadruk dus vooral op sparren, leren incasseren en het echt tegenover elkaar staan en met elkaar de ring in ligt. Locatie Dynamo Gymzaal Max. 25 deelnemers per les. Docent: Martinus

Veiligheid
We verzoeken jullie zo veel mogelijk eigen materiaal mee te nemen. Denk aan handschoenen, handdoek, water, etc.  Verblijf voor en na de les niet langer dan noodzakelijk. Ben je ziek, ben je verkouden, heb je koorts of ervaar je minimale klachten die verband kunnen houden met Corona dan blijf je uiteraard thuis.

 

 

Gregor Orchowski
"#nopainnogain"
Lees meer
Maria
"Hoi! Ik ben Maria,"
Lees meer
Martinus

  In deze turbulente tijd is het altijd goed om tot bezinning te komen. Aangezien we in het leven mogen…

Lees meer
Michael de Groot

Hallo, ik ben Michael. Van jongs af aan is boksen een platform voor me geweest wat me inspireert om altijd…

Lees meer
Heb je vragen over onze bokslessen, vul dan het contactformulier in:
Do you have any questions, please fill in the contact form:

Contact (Boksen)