Paalfitness

Yes, de lessen zijn weer begonnen!

Waarin je bij de meeste sporten gebruik maakt van bepaalde spiergroepen, speelt bij paalfitness de samenwerking tussen de spiergroepen een grote rol, op deze manier is het dus een work-out voor je hele lichaam. Souplesse, cardio en krachttrainingen komen in de lessen naar voren.  Door de bewegingen op en rondom de paal laat jij het er sierlijk, vloeiend en gestroomlijnd uitzien!

Kosten

– Losse les: €7,-
Gratis proefles is mogelijk op aanvraag!

Corona-maatregelen Dynamo

Aangezien er nog maatregelen gelden is het belangrijk dat we goed met elkaar afstemmen hoe we dit kunnen blijven doen: Iedereen moet zich vooraf aanmelden door te bellen naar 040-239 3110. We verkopen enkel LOSSE LESSEN, zowel online als aan de balie. Mensen die nog tegoed hebben van voor de Lock down mogen hun lessen inhalen. De docent houdt dit bij.

Nog even alles op een rij:
Aanmelden verplicht | reserveren

• Meld je uiterlijk 17:00 aan voor de les, dit doe je door te bellen naar 040-239 3110.
• Geef hier door; je naam, je contact gegevens en aan welke les je wilt deelnemen.
• Er is beperkt ruimte, dus wees op tijd met bellen.

Algemene regels

• In Dynamo ben je verplicht een mondkapje te dragen tijdens verplaatsing.
• Wanneer je aan het dansen/sporten bent mag je mondkapje af.
• Heb je klachten, blijf dan thuis. Heb je al gereserveerd voor een les, maar heb je klachten, meld je dan netjes af. Zo heeft iedereen kans op een plek in de les.
• Houd 1.5m afstand van elkaar.
• Was je handen.

• Het is niet mogelijk om gebruik te maken van de kleedruimtes, zorg dus dat je van tevoren bent omgekleed.

Tickets

• Reserveer een les voordat je een ticket koopt.
• Tijdelijk zijn alleen losse lessen verkrijgbaar.
• Wees slim, koop je tickets online.
• Heb je nog lessen tegoed van voor de lockdown? Geen probleem, de docent weet hoeveel lessen je nog in mag halen.

Ondanks de vele regels zijn wij blij om weer te mogen dansen/sporten. Hopelijk jullie ook!