Paalfitness

Waarin je bij de meeste sporten gebruik maakt van bepaalde spiergroepen, speelt bij paalfitness de samenwerking tussen de spiergroepen een grote rol, op deze manier is het dus een work-out voor je hele lichaam. Souplesse, cardio en krachttrainingen komen in de lessen naar voren.  Door de bewegingen op en rondom de paal laat jij het er sierlijk, vloeiend en gestroomlijnd uitzien

Kosten

– Lessen reeks (10 lessen): €50,-
– Halve reeks (5 lessen): €25,-
– Losse les: €5,- + service kosten (Alleen voor in de zomervakantie. Normaal gesproken: 7 euro)
Gratis proefles is mogelijk op aanvraag!

Koop je ticket hier alvast online!

Koop hier je tickets!

Registreer je hier als member.

Lesrooster 2020 – 2021

Start nieuwe reeksen en instroommoment:
–  24 augustus t/m vrijdag 6 november 2020; 10 lessen

Corona-maatregelen Dynamo

Op dit moment heeft dynamo nog géén open deur beleid. Dit betekend dat je, wanneer je deel wilt nemen aan een les of open training, je eerst telefonisch aan zult moeten melden. Claim voortijdig je spot voor de open training door te bellen naar de Dynamo balie: 040-2393110, dit kan elke werkdag tussen 8.30-20.00 uur.

Alleen met ticket en telefonische aanmelding kun je meedoen met de lessen.

Je kunt vanaf 5 minuten voor aanvang verzamelen bij de vooringang van Dynamo. De beheerder of docent zal stipt op de minuut de deur open doen en je naar de ruimte begeleiden. Kom je deelnemen? Volg dan de instructies van het personeel op en volg de aangegeven looproutes. Bedankt voor het begrip.

Vakanties en feestdagen

– Herfstvakantie: 17 oktober t/m 25 oktober 2020
– Kerstvakantie: 19 december 2020 t/m 3 januari 2021
– Carnavalsvakantie: 13 februari t/m 21 februari 2021
– Goede vrijdag: 2 april 2021
– Pasen: 4 en 5 april 2021
– Mei vakantie: 1 mei t/m 9 mei 2021
– Hemelvaartsdag: 13 mei 2020
– Pinksteren: 23 mei en 24 mei 2021
– Zomervakantie 24 juli t/m 5 september 2021