Paalfitness

Waarin je bij de meeste sporten gebruik maakt van bepaalde spiergroepen, speelt bij paalfitness de samenwerking tussen de spiergroepen een grote rol, op deze manier is het dus een work-out voor je hele lichaam. Souplesse, cardio en krachttrainingen komen in de lessen naar voren.  Door de bewegingen op en rondom de paal laat jij het er sierlijk, vloeiend en gestroomlijnd uitzien

Kosten

– Lessen reeks (10 lessen): €50,-
– Halve reeks (5 lessen): €25,-
– Losse les: €7,-
Gratis proefles is mogelijk op aanvraag!

Koop je ticket aan de balie of bestel ze alvast online!
Registreer je hier als member.

Ticket hele reeks beginners 18.00-19.00
Ticket hele reeks gevorderd
Ticket hele reeks ver-gevorderd
Ticket hele reeks beginners 2 21.00-22.00

Lesrooster 2019

Start nieuwe reeksen en instroommoment:
–  26 augustus 2019; 10 lessen
–  11 november 2019; 10 lessen
–  4 februari 2020; 10 lessen
–  21 april 2020; 10 lessen

Vakanties en feestdagen

– Herfstvakantie: 14 oktober 2019 t/m 20 oktober 2019
– Kerstvakantie: 23 december 2019 t/m 5 januari 2020
– Carnavalsvakantie: 22 feb 2020 t/m 1 maart 2020
– Goede vrijdag: 10 april 2020
– Pasen: 12 en 13 april 2020
– Mei vakantie: 25 april 2020 t/m 3 mei 2020
– Hemelvaartsdag: 21 mei 2020
– Pinksteren: 31 mei en 1 juni 2020
– Zomervakantie 6 juli 2020 t/m 18 augustus 2020