Boksen

BOKSEN

Iedere dinsdag en donderdag vanaf 19.00 worden de lessen gegeven bij ons in Dynamo.
——————————–
Every Tuesday and Thursday from 19.00 the lessons will start at Dynamo.

Regulier lesrooster:

Dinsdag 19.00 tot 20:15 uur
Docent: Michael
Deze les is voor zowel beginners als gevorderden. In de les is er extra aandacht voor techniek.
Max. 30 deelnemers per les. Leeftijd: 16+

Dinsdag 20.15 tot 21:30 uur
Docent: Gregor
Deze boksles is voor zowel beginners als gevorderden met de nadruk op een high intensity les (zweten dus).
Max. 30 deelnemers per les. Leeftijd: 16+

Donderdag 19.00 tot 20:15 uur
Docent: Maria
Deze boksles is voor zowel beginners als gevorderden en laat goed de kracht van boksen zien.
Max. 30 deelnemers per les. Leeftijd: 16+

Donderdag 20.15 tot 21:30 uur
Docent: Michael
Deze boksles is voor de gemiddelde en meer ervaren boksers.
Deze training is anders opgezet dan de 3 andere lessen. Waar bij de andere lessen met vaste structuur lessen worden aangeboden is dit trainingsmoment veelal een ‘begeleide vrije training‘ waarin de focus ligt op het sparren en waar de docent bij kan ondersteunen. De nadruk ligt dus vooral op sparren, leren incasseren en het echt tegenover en met elkaar in de ring.
Max. 30 deelnemers per les.  Leeftijd: 16+

(Proef)les reserveren:
Vraag een proefles aan via deze link.
Voor een losse les of een strippenkaart download je onze app via de Google Play Store of via de App Store, en maak een account aan.
Voor een losse les ga je via de Dynamo app naar “rooster”. Vervolgens ga je naar de dag dat jij een les wilt volgen, ga naar de gewenste les en klik op “reserveren”. Klik vervolgens op “aanschaffen”.
Voor het kopen van een strippenkaart ga je via de Dynamo App naar het ledenportaal. Vervolgens ga je via het menu naar “shop”. Kies strippenkaart Boksen en bevestig.

Kleding: een (korte) sportbroek, T-shirt en sportschoenen. Als je nog geen bokshandschoenen hebt dan kun je deze lenen, je kunt ze voor de les pakken in de Gym. Denk ook aan een fles water en een handdoek.

Voor vragen kun je nog steeds contact opnemen door te bellen naar +3140-2393110 of via onderstaand contactformulier.
Check ook eens onze veelgestelde vragen over hoe je onze Dynamo app gebruikt.